الآن يكتبون الكثير عن كيفية العناية بالشعر بشكل صحيح. هناك العديد من النصائح حول هذا الموضوع. بعضها مفيد ، والبعض الآخر ليس له أي تأثير على النتيجة ، والبعض الآخر ضار بصراحة. فيما يلي التوصيات العشر الأكثر شيوعًا للحفاظ على شعرك قويًا وصحيًا.
4. زيت الزيتون يقوي الشعر.
بعض النساء ، بعد استخدام هذه الأداة ، لا يلاحظن تأثيرًا إيجابيًا معينًا. لكن ، على أي حال ، لم يكن هناك دليل على حدوث ضرر. لا تظهر المشكلة إلا في الحالات التي تحتاج فيها إلى غسل زيت الزيتون من الشعر. في مثل هذه اللحظة ، تحتاج إلى فركها بعناية فائقة ، مما يزيد بدوره من خطر التلف الميكانيكي للشعر.
7. حاول استخدام مجفف شعر أقل.
بالطبع ، الآن يستخدم هذا الجهاز من قبل النساء في كل مكان. ولكن ، في الوقت نفسه ، من المستحسن استخدام أقل قدر ممكن من الهواء الساخن. الحرارة الزائدة تجف الشعر ، مما يجعلها خفيفة وهشة ومملة. حاول الحصول على مجفف شعر ، يمكنك من خلاله التحكم في درجة الحرارة جيدًا.
8. يجب استخدام شامبو ضد تساقط الشعر بشكل دوري.
الشامبو ، وبشكل عام ، يعني ضد تساقط الشعر ، لا يمكن استخدامها بشكل مستمر. تعتبر عملية التخلص من موت الشعر طبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسَ أن تساقط الشعر في فصلي الربيع والخريف أكثر كثافة. العلاجات الوقائية التي تهدف إلى مكافحة تساقط الشعر ، من المستحسن استخدامه مع انقطاع لمدة 3 أشهر.
10. إذا كانت فروة الرأس حكة - فهذه علامة على قشرة الرأس.
هذا ممكن جدا. إذا بدأ رأسك بالحكة ، فهذا يعني أن بشرتك أصبحت جافة وتبدأ في التقشر. قد يحدث قشرة الرأس نتيجة لهذه الظاهرة. ولكن قبل البدء في استخدام مستحضرات التجميل ضدها ، تأكد من أن المشكلة ليست في مستحضرات التجميل التي تستخدمها في الوقت الحالي. هناك العديد من الحالات التي تهيج فيها المكونات الشامبو فروة الرأس. وبعد إيقافهم للتطبيق - اختفت المشكلة من تلقاء نفسها.
2. الخضر الورقية الداكنة ، بما في ذلك الملفوف والسبانخ والقرنبيط
الخضار الورقية الخضراء الداكنة تعطي الجسم الكثير من العناصر الغذائية الأساسية. على سبيل المثال ، يحتوي السبانخ على كميات كبيرة من فيتامين أ ، وكذلك الحديد ، وبيتا كاروتين ، وحمض الفوليك ، وفيتامين ج ، مما يساعد على الحفاظ على شعر صحي ، والحفاظ عليه مرطبًا وقويًا. كما أنه غني بأحماض أوميغا 3 والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. من المحتمل أن يكون هناك العديد من الأسباب التي دفعت والديك إلى أكل الخضر في طفولتك.
3. الخضروات الأخرى ، بما في ذلك الفلفل الحلو والطماطم والبطاطا الحلوة والجزر
أضف ألوانًا مشرقة على طبقك - وسيكون شعرك ممتنًا لك. الفلفل الحلو مصدر ممتاز لفيتامين C ، الذي يساعد الجسم على إنتاج البروتين الذي يحتاجه كثيرًا. تحتوي البطاطا الحلوة على كمية كبيرة من بيتا كاروتين ، والتي تتحول إلى فيتامين (أ) ، للوصول إلى الجسم. يساعد ، بدوره ، على تغذية الشعر والجلد ، والحفاظ عليه رطب ومنع جفاف وهشاشة.
4. الفول والبقوليات ، بما في ذلك العدس وفول الصويا
بالإضافة إلى شحنة الطاقة التي لا نهاية لها ، نظرًا لوجود نسبة عالية من الألياف والبروتين ، فإن حساءنا المفضل مع البقوليات يؤثران تمامًا على الشعر. هذه الأطعمة هي مصادر ممتازة للبروتين ، وتوفر أيضًا جرعة جيدة من الحديد. يؤدي نقص الحديد في كثير من الأحيان إلى تساقط الشعر ، لذلك من المهم الحصول على ما يكفي منه يومياً.
5. اللحوم والدواجن
اللحوم الخالية من الدهون والدواجن ، بما في ذلك الدجاج والديك الرومي ، هي أيضًا مصادر ممتازة للبروتين. بدون كمية كافية من هذا العنصر في جسم الإنسان لن تكون قادرة على تشكيل شعر جديد بدلا من حقيقة أن تسقط كل يوم بشكل طبيعي. لذلك ، إذا لاحظت أن شعرك قد خفف قليلاً أكثر من المعتاد ، فأضف المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البروتين إلى نظامك الغذائي.
إلى جانب حقيقة أنه ذو مذاق لطيف ، فإن القرفة مفيدة جدًا للشعر. أنه يحفز الدورة الدموية ، مما يساعد على جلب الأكسجين والمواد الغذائية إلى بصيلات الشعر. نتيجة لذلك ، تسارع نمو الشعر. أضف القرفة إلى الطبق كلما كان ذلك ممكنًا ومناسبًا ، وستكون تجعيد الشعر رائعة للغاية.
7. المأكولات البحرية ، بما في ذلك سمك السلمون والماكريل والمحار والسردين
تساعد العديد من أطباق السمك أيضًا على تحقيق حالة شعر ممتازة. سمك السلمون غني بالأحماض الدهنية للبيوتين والأوميجا 3 ، وهي ضرورية لشعرك ولامعته وصحته. بدون أوميغا 3 ، تصبح فروة الرأس جافة. أيضا ، هذه المكونات لها خصائص مضادة للالتهابات.
8. الزبادي اليوناني
إنه مفيد بسبب محتواه العالي من البروتين. تعتبر البروتينات حيوية لتحفيز نمو الشعر الجديد. يمكن استخدام هذا المنتج كقناع للشعر لإعطائه لمعانًا إضافيًا. إذا لم تستهلك ما يكفي من البروتين ، فإن الجسم يوجه تلقائيًا جميع احتياطيات البروتين المتاحة لدعم الأعضاء ، ويترك الشعر بدونه ، وهذا هو السبب في عدم نموهم.
9. المكسرات والبذور ، بما في ذلك القرع واللوز والجوز وبذور الكتان
تمتلئ اللوز والفول السوداني بالبيوتين ، وهو أحد الفيتامينات الأكثر أهمية لصحة شعرك. الجوز وبذور الكتان هما مصدران ممتازان لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، التي تساعد في الحفاظ على رطوبة شعرك وتبقيه ناعما وناعما. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجوز على النحاس ، مما يمنع ظهور الشعر الرمادي سابق لأوانه. اللوز غني بالمغنيسيوم - مكون طبيعي مضاد للإجهاد.
10. الأفوكادو
تحتوي الفاكهة على كمية كبيرة من الفيتامينات B و E ، والتي تعمل على المستوى الخلوي لحماية وتقوية الشعر. البيوتين ضروري لنموها. فيتامين (ه) يساعد على استعادة فروة الرأس التالفة. يمكن استخدام هريس الأفوكادو كعنصر من قناع الشعر محلي الصنع ، أو يمكنك ببساطة الاستمتاع بالفواكه في السلطات أو الخبز المحمص.
11. الفواكه ، بما في ذلك الفراولة والمانجو والموز والكيوي
تعد ثمار الحمضيات مصادر لذيذة من العناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك فيتامين ج. فهي تساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل مناسب. تشمل الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (ج) جميع ثمار الحمضيات ، ولكن الكثير منها على وجه الخصوص في الفراولة. الكيوي والمانجو هي أيضا مصادر ممتازة.
12. الحبوب الكاملة ، بما في ذلك الكينوا والشوفان والأرز البني
الكربوهيدرات المعقدة تعطينا الطاقة التي تستمر لأطول فترة ممكنة. ولكن الحبوب الكاملة هي أيضا مفيدة جدا لفروة الرأس. أنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات ب6 و ب12، أحماض البانتوثنيك والفوليك ، وكذلك النياسين ، التي تحفز بصيلات الشعر ، مما يجعل الشعر ينمو بشكل صحي ولامع وقوي.
لا تلجأ إلى الوجبات الغذائية الثقيلة
هناك العديد من الوجبات الغذائية التي تهدف إلى فقدان الوزن بشكل حاد ، لكنها لا تؤدي إلى أي شيء جيد ، ولكن فقط استنفاد الجسم. ليس سراً أن كل شيء يأتي من الداخل ، وأن الصحة تعتمد على النظام الغذائي ، أي نوع الغذاء وعدد الفيتامينات والعناصر النزرة التي يحتوي عليها. عندما تدخل النظم الغذائية الصارمة للفيتامينات في الجسم إلى أقل بكثير ، مما يؤثر على حالة الشعر والأظافر والجسم كله.
وجبة خفيفة على اللوز
واحدة من أفضل الطرق لدعم الشعر هي تناول الأطعمة المغذية. إذا قمت بذلك ، فسيكون شعرك كثيفًا ، وسيسرع نموه ، وسيصبح لامعًا ، وسيظهر الشعر الرمادي لاحقًا. هناك أهمية خاصة للأطعمة الغنية بفيتامين E ، مثل اللوز. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه المكسرات أيضًا على إنقاص الوزن - تأكد من تضمينها في نظامك الغذائي اليومي.
تأكد من أنك لا تعاني من نقص الحديد.
يمكن أن يجعلك نقص الحديد ، أو فقر الدم ، تشعر باستمرار بالتعب والبرد. هذا سوف يؤثر على مظهر شعرك. غالبًا ما يرتبط الفقد بنقص الحديد ، لذا تناول المزيد من السبانخ. هذا المنتج مفيد للغاية للصحة بشكل طازج وطهي.
أكل الزنجبيل
الزنجبيل هو واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للحصانة. جذر الزنجبيل مليء بالمغنيسيوم والفوسفور والفيتامينات والبوتاسيوم. توفر هذه العناصر قوة الشعر والصحة. يمكن أيضًا إضافة الزنجبيل إلى القناع - سيساعد على التأثير على الشعر من الداخل والخارج.
أكل سمك السلمون
الأحماض الدهنية أوميغا 3 تقلل من شدة الالتهاب ، والذي غالبا ما يكون سبب تساقط الشعر. لزيادة مستوى هذه الأحماض في الجسم ، وتناول المزيد من سمك السلمون. يوصي الخبراء لاستخدامها مرتين في الأسبوع.
جرب أقنعة الشعر
باستخدام أقنعة الشعر هو القرار الصحيح. يمكنك حتى اللجوء إلى وصفات محلية الصنع ، على سبيل المثال ، مزيج من العسل وزيت جوز الهند سيجعل شعرك أكثر إشراقًا بسبب الخصائص المرطبة لهذه المكونات.
تجنب الوجبات الغذائية الصلبة
إن اتباع نظام غذائي صلب لن يضر بعملية الأيض فقط ويؤدي إلى زيادة الوزن ، ولكنه يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالة شعرك. هذا النوع من الطعام يحرم الجسم من المنتجات المليئة بالفيتامينات والبروتينات ، والتي تعتبر ضرورية لحالة تجعيد الشعر الصحية. لا تلتزم بهذا النظام الغذائي.
علاج مرض فروة الرأس
قشرة الرأس ليست مجرد مشهد مثير للاشمئزاز ، بل يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر. يجب أن تكون فروة الرأس صحية ، بحيث تكون الدورة الدموية طبيعية ولا شيء يزعج نمو الشعر ، لذلك من الضروري مكافحة التقشير.
تناول المزيد من الفيتامينات ب
للحفاظ على تجعيد الشعر قوية وجميلة ، في محاولة لاتخاذ مجمع مع البيوتين. اسأل طبيبك بالضبط عن الفيتامينات التي سيوصي بها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مصادر فيتامينات المجموعة ب هي اللحوم الخالية من الدهن والخضار الورقية ومنتجات الألبان. ادرجهم في نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في تحسين مظهرك.
أكل متوازن
النظام الغذائي المتوازن مع ما يكفي من البروتين والدهون الصحية يحفز إنتاج الكيراتين ، وهو البروتين الذي يشكل الشعر. أفضل شيء يمكنك القيام به لشعرك هو تناول الأطعمة المغذية. في هذه الحالة ، سيبقى الشعر سميكًا ولامعًا ، وسيصبح نموه سريعًا.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د
للحفاظ على صحة شعرك ، من المهم للغاية استخدام فيتامين D. هذا الفيتامين ليس فقط تسريع نمو الشعر ، ولكن أيضا يمنع السرطان ويساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع. حاول مراقبة مستوى هذه المادة في نظامك الغذائي.
وجبة خفيفة البرازيل المكسرات
تحتوي المكسرات البرازيلية على الكثير من السيلينيوم ، وهو عنصر غذائي مهم لجمال الشعر. المصادر الأخرى للسيلينيوم هي السردين والهلبوت والديك الرومي. وجود هذه المنتجات في النظام الغذائي سيعزز تجعيد الشعر بشكل خطير.
حاول المكملات الغذائية
إذا كان شعرك يفتقر إلى الرطوبة ، جرّب المكملات الغذائية لصحة الشعر والبشرة والأظافر. يكفي شرب عدة كبسولات كل يوم لملاحظة التغيرات الإيجابية. ما عليك سوى اختيار مجمع الجودة (يمكنك استشارة طبيبك في هذه النتيجة).
تطبيق النفط أو مكيف مكثف
ترطيب الشعر المستمر هو مفتاح جمالها. يوصي أطباء الجلدية باستخدام زيت الزيتون أو زيت الأركان ، وكذلك تكييف الهواء ، والذي لا يحتاج إلى غسله. سيساعدك هذا العلاج على تقليل الشعر الهش وزيادة لمعانه.
تقليل استخدام منتجات تصفيف الشعر الساخنة.
إذا كنت تقوم بتصفيف شعرك باستمرار باستخدام مكواة تجعيد ، فقد يكون هذا هو السبب في عدم تمكنهم من النمو مرة أخرى. حاول أن تحد من استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة ، ولا تستخدمها بالقرب من فروة الرأس ، ولا تسحبها بشدة. من وقت لآخر ، حاول إبقاء الشعر في حالته الطبيعية لمنع تساقط الشعر وجفافه.
استخدام منتجات العناية الطبيعية
إذا كنت تحاول تناول الطعام بشكل صحيح ، فحاول استخدام نفس الطريقة عند اختيار منتجات الشعر. تجنب المنتجات الكيميائية الفائضة ، اختر المنتجات ذات المكونات العضوية الطبيعية التي تتناسب مع نوع شعرك. المكونات الفعالة هي زيوت جوز الهند وبذور الجزرة والشيا والكاكاو والزيوت الأساسية من البرتقال والليمون والخزامى. لا تنس أن المنتجات الطبيعية تميل إلى أن تكون لها مدة صلاحية أقصر.
خذ فيتامين أ
لتحقيق النمو الأمثل للشعر ، استخدم فيتامين أ. إذابة هذه المادة في الدهون ، وليس في الماء ، لذلك يمكن أن تتراكم في الجسم - لا تتجاوز القاعدة اليومية لتجنب الآثار السلبية.
تناول المزيد من فيتامين ج
يساعد فيتامين C الجسم على امتصاص المواد الأخرى ، مثل الحديد. لتحسين حالة شعرك ، أكل الحمضيات بانتظام. لا تحب هذه الفواكه؟ هناك مصادر جيدة أخرى لهذا الفيتامين ، ويمكن لمجمع الفيتامينات مساعدتك أيضًا.
اختيار الأطعمة الغنية بالكالسيوم
ليس سراً أن منتجات الألبان تحتوي على الكثير من الكالسيوم لتقوية العظام ، وهو عنصر غذائي يؤثر بشكل إيجابي على حالة شعرك. حاول الحصول على الكمية الضرورية من الفيتامينات والمعادن من النظام الغذائي ، فإن التخطيط السليم سيسمح لك بتحقيق الهدف.
لا تستخدم الزيت للتخلص من القشرة.
ويعتقد أن سبب قشرة الرأس هو فروة الرأس المفرطة ، والتي هي خرافة. قشرة الرأس هي عملية التهابية يجب معالجتها بالأدوية أو شامبو قشرة الرأس الطبي الخاص. الخطوة الأولى هي العثور على سبب قشرة الرأس من أجل القضاء عليه.
اختيار الشامبو حسب نوع الشعر
من المهم جدًا اختيار شامبو يلائم نوع الشعر. على سبيل المثال ، الشامبو للشعر الدهني جاف بما فيه الكفاية بحيث لا يوجد لمعان زيتي ، لذلك لن يناسب أصحاب الشعر الجاف ، لأنه على العكس من ذلك ، يمكن أن يجففهم أكثر وسيصبح أكثر هشاشة. أيضا ، لا تركز على السعر. إذا كان الشامبو غالي الثمن ، فهذا لا يعني أنه الأفضل. يمكن للصناديق الرخيصة القيام بعملها أيضًا.
إعطاء الشعر استراحة
في الفقرة السابقة ، يتأثر الباقي من صبغ الشعر ، لكنهم يعانون ليس فقط بسبب هذا. مجففات الشعر ، ومكواة التجعيد ، ومجففات الشعر ، والمكواة لها أيضًا تأثير سلبي على الشعر. لن تكون هناك حماية حرارية غير قادرة على حماية الشعر بالكامل إذا جفت كل يوم أو حتى عدة مرات في اليوم. يجب أن تتركهم وحدهم لفترة من الوقت. يجدر أيضًا أن نتذكر أن تجديل أسلاك التوصيل المصنوعة وذيولها غالبًا ما لا يستحق ذلك أيضًا. هذا ضار جدا للشعر ، خاصة إذا كان مبللا.
4 منتجات و 9 نصائح أساسية للمساعدة في جعل الشعر قويًا وصحيًا
كل امرأة تحلم بشعر كثيف وطويل وصحي. بحيث تكون مطيعة ومليئة باللمعان الطبيعي ، يجب العناية بها ، وحمايتها من درجات الحرارة القصوى ، واستخدام كميات أقل من المواد الكيميائية ، والدهانات ، وأكثر من ذلك استخدام الشامبو الطبيعي والأقنعة والمسكنات.
العناية المناسبة لشعرك ستضمن جمالها.
ستساعدك هذه المقالة على فهم ما هو سر الشعر الصحي وكيفية تحقيق نتيجة مذهلة في الكفاح من أجل الشعر الأنيق. اقرأ حتى النهاية ، وسوف تفهم أنه في وسعك!
شطف لأي نوع الشعر
الشعر الصحي هو عمل طويل وشاق. الغسيل وحده لا يكفي للتألق الصحي والإشراق والحيوية. كل حبلا يحتاج إلى تغذية إضافية مع الفيتامينات والمعادن. للقيام بذلك ، يمكنك أن تأخذ هذه الوصفات التي تناسب أي نوع من الشعر:
- شطف مع روزماري ، آذريون و nasturtium. يجب خلط الأعشاب بنفس النسب ، وسكب 2 كوب من الماء المغلي ، وطهي الطعام لمدة نصف ساعة. يجب تجفيف المرق ، والسماح له بالبرد ، واستخدامه بعد غسل الشعر بالشامبو.
- النبيذ الأبيض مع الأعشاب. ستحتاج إلى تحضير النبيذ الأبيض وزهور البابونج المسحوقة وأوراق إكليل الجبل والمردقوش. اقطع الأعشاب وأضفها إلى الخمر ، وأغلق الزجاجة وضعها في مكان مظلم ، بحيث يتم غرس كل شيء. بعد أسبوع ، قم بتدفق التسريب ، واستخدم الشطف بما لا يزيد عن 3 ملاعق كبيرة لكل 300 مل من الماء ، بعد كل غسل بالشامبو.
ونتيجة لذلك ، يصبح الشعر مطيعًا ، كما أنه من السهل جدًا تمشيطه ، ولا يتم خلطه.
نصيحة: استخدم الشطف في حالة عدم وجود تفاعلات تحسسية تجاه مكون معين ، وإلا سيبدأ الالتهاب أو الحكة أو الطفح الجلدي.
أعشاب لتقوية وصحة الشعر
لشعر صحي ، تحتاج إلى استخدام الحقن العشبية أو مغلي أو شطف.
على مر القرون ، حلت الأعشاب مشاكل صحة الإنسان ، وبعض المساعدة من بعض الأمراض ، والبعض الآخر تعامل مع الآخرين. تكمن مشكلة الشعر الهش وغير الصحي أيضًا في قوة الأعشاب ، من بينها العديد من الأصناف التي تساعد على مكافحة تساقط الشعر ، والزيوت ، وتقسيم الأطراف وغيرها من المواقف غير السارة.
- يمتلك الخلود القدرة على التعافي من الهشاشة وانقسام الأطراف ،
- الداتورة القوة لتعزيز الجذور
- سيوفر Calendula أي عملية التهابية على فروة الرأس ، يهدئ التهيج ، ويزيل القشرة ويستعيد الخيوط الهشة ،
- أوراق الخليج مع إكليل الجبل ستجعل الشعر قويًا ، وسيستعيد طوله بالكامل في غضون أيام قليلة ويصبح مطيعًا ،
- سوف يعيد الشعر المتعب والضعيف عشب الأم وزوجة الأب ، مما يوقف الخسارة ويمنح الجمال واللمعان الطبيعي.
نصيحة: قائمة الأعشاب لتقوية واستعادة الشعر كبيرة جدًا ، لذلك من الأفضل الاتصال بأخصائي علاج أمراض الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية لمشكلتك. سيخبرك الأطباء أي ديكوتيون هو الأفضل للاستخدام ، بحيث يحل مشكلتك تمامًا.
خصائص مفيدة: تألق والكثافة وغيرها من المزايا
بفضل المكون النشط وعملهم المتكامل ، تحسنت حالة الشعر بشكل كبير. هم أيضا:
- مشربة من الجذر إلى الحافة ،
- لقد تألق
- تنمو بشكل أسرع
- تبدأ استعادة نظام الأوعية الدموية الرقيقة في فروة الرأس.
أسباب الشعر - تبدأ الغدد الدهنية في العمل بشكل طبيعي.
- تنخفض الهشاشة ، يصبح الشعر أقوى ،
- فروع التالفة الحصول على بنية صحية.
تبدأ الزيوت العطرية في إنتاج لمبات شعر منتجة ، والتي جلست في السابق بهدوء في مكان واحد ولم تنمو. نتيجة لذلك ، الكثافة والبنية القوية وتألق التي قدمتها.
قائمة الزيوت الأساسية للعناية بالشعر
نصيحة: لتحقيق نتيجة فعالة سيساعد مزيج من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه.
- يعد برغموت الشعر الصحي ضروريًا لتقليل إنتاج الدهون في الغدد ، وعمل مطهر.
- يحتوي زيت القرنفل على عامل مضاد للميكروبات وهو فعال أيضًا في مكافحة قشرة الرأس.
- يمكن أن تقلل زيوت شجرة الشاي واللافندر من الحكة وتساعد على نمو الشعر.
قائمة هذه الأدوات كبيرة ، ولكن من أجل تطبيق الزيت الضروري ، نوصي باستخدام الجدول.
طريقة استخدام الزيوت الأساسية
تضاف الزيوت العطرية إلى الشامبو النهائي أو المكيفات أو الأقنعة أو المسكنات. مع الاستخدام المنتظم ، يمكنك رؤية نتيجة جيدة بعد بضعة أسابيع. بعد غسل شعرك ، ضع المنتج بالزيوت واتركه لفترة من الوقت ، وقم بتدليك البشرة.
نصيحة: يختلف التأثير العلاجي للزيوت ، بحيث يمكنك إضافة شيء جديد إلى الشامبو في كل مرة ، أو الجمع بين العديد من المنتجات ذات الخصائص العلاجية المختلفة.
يتركز الزيت العطري بشكل كبير ، لذلك لا يجب استخدامه في صورة نقيّة. يمكنك إضافة بضع قطرات إلى النبات أو الزيتون أو اللوز أو الأرقطيون أثناء تطبيق القناع.
كيفية تحسين حالة الشعر؟
إن جعل شعرك صحيًا ليس أمرًا صعبًا على الإطلاق ، فأنت تحتاج فقط إلى إعطائه بضع دقائق يوميًا ، وبعد ذلك سوف نشكرك على أبهى وكثافة وتوهج صحي.
سر فعالية تدليك فروة الرأس
بمساعدة التدليك ، يبدأ تنشيط الدورة الدموية ونمو بصيلات الشعر. تتوفر مثل هذه الإجراءات في صالونات ومصففي الشعر ، أو ما يمكن القيام به.
شعر صحي في المنزل.
يجب أن يكون تدليك فروة الرأس دافعًا وتحريكه.
الأسمدة لجمال الشعر
يحتاج كل حليقة إلى تغذية مناسبة بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، والتي بدونها يتعافى النمو والانتعاش وهيكل صلب. يتم تصنيع الأسمدة بمساعدة الأقنعة التي تباع على الرفوف في متاجر مستحضرات التجميل. بالإضافة إلى ذلك ، من الأكثر أمانًا عدم استخدام الكيمياء ، بل استخدام الأقنعة المنزلية - مع العسل والكفير والبصل والبيض وغيرها من المنتجات لإضفاء مظهر مذهل وعملها.
نصيحة: قم بتدليك رأسك بحركات التدليك ، مع تحفيز الجذور ، وتطبيق قناع على الفور.
تناول طعام صحي
إذا كنت تريد شعرًا حريريًا صحيًا ، فأنت تحتاج إلى تناول الطعام المناسب واستخدام مركب فيتامين C:
- الحديد،
- الزنك،
- مع النحاس
- سيلينا ، وغيرها.
نصيحة: تناول المأكولات البحرية ومنتجات الألبان والحبوب.
أقنعة فعالة: وصفات للاستخدام في المنزل
لتقوية الشعر وجعله قويًا ولامعًا ، نقدم لك عدة خيارات للأقنعة:
- مع الكفير ، ryazhenka أو الزبادي. يتم تطبيق منتجات الألبان على كامل طول الشرائط وتركها لمدة 20 دقيقة وملفوفة بفيلم ، وبعد ذلك تغسل وتغسل شعرها بشامبو.
- الكونياك ، الفودكا أو الكحول الإيثيلي وصفار البيض. إذا كنت قد تناولت الكونياك أو الفودكا ، فلن تحتاج إلى تخفيف ، ولكن يجب تخفيف الكحول بالماء بنسبة 1: 2. بعد ذلك ، تخلط مع صفار البيض وفرك من الجذر إلى الحافة ، ويترك لمدة ربع ساعة ويشطف.
نصائح مهمة حول كيفية نمو شعر صحي
- تمشيط شعرك بعناية قبل غسل شعرك.
- لا تمشط الشعر الرطب.
- لا تجف باستخدام مجفف شعر ، أو نادراً ما تفعل ذلك ، حتى لا تحرق الشعر ولا تستسلم لاختلافات درجات الحرارة المرتفعة.
- اختيار مشط مناسب ، ينبغي أن يكون مصنوع من الخشب مع شعيرات ناعمة.
- شرب الماء بكميات كبيرة.
- اختيار الشامبو لنوع شعرك.
- تخلص من قشرة الرأس بالمواد الحيوية.
- تحديث تجعيد الشعر إزالة شهرية من الانقسام.
- استخدم أدوات خاصة للتمشيط السهل.
اعتن بشعرك وستكون جميلة وصحية
نأمل أن تساعدك قائمة النصائح في حل المشكلات المتعلقة ببنية الشعر والفقدان والهشاشة. من خلال استكمال بعض هذه النقاط ، ستحقق نتيجة رائعة ، وسيعجب الجميع من حولك بشعرك وجمالك.
كيف تجعل الشعر كثيف وقوي في المنزل؟
رأس الخصبة من الشعر - حلم أي امرأة. على مستوى اللاوعي ، ينظر الرجال إلى مالك ممسحة الشعر باعتباره حاملًا للجينات السليمة ، وبالتالي فإن انتباه الرجال دائمًا ما يصاحب هؤلاء النساء. هذا هو السبب في أن مسألة كيفية جعل الشعر كثيف في المنزل أمر بالغ الأهمية بالنسبة للنساء.
شعر كثيف في المنزل - توصيات وصفات
تبدو الضفائر رفيعة وغير مرتبة بأسلوب حياة خاطئ ونظام غذائي غير متوازن وعناية بالشعر أميّة. يمكن الحصول على شعر كثيف وقوي في المنزل باتباع قواعد معينة. لاحظ أهمها:
- الامتثال لنظام غذائي كامل. لشعر صحي يتطلب المعادن والفيتامينات ، وبالتالي ، ينصح خبراء الشعر بأخذ مجمعات الفيتامينات.
- ضمان العناية المناسبة ، بما في ذلك غسل الرأس فقط عندما يكون الشعر ملوثاً بالماء الطري باستخدام منتجات عالية الجودة ، ويجفف الشعر تحت عمامة من منشفة ، ويمشط بمشبك من مواد آمنة (الخشب والسيراميك).
- ارتداء القبعات التي تلبي ظروف الطقس للحماية من آثار العوامل الطبيعية الضارة ، والبقاء في أماكن العمل برأس مكشوف.
- قطع منتظم من نهايات انقسام الشعر.
- استخدام منتجات العناية اللطيفة (أصباغ الشعر ، الشامبو ، المسكنات ، إلخ).
- الاستخدام المحدود لأجهزة تصفيف الشعر (الحديد ، مجففات الشعر ، بكرو الشعر ، إلخ).
أيضا ، للتأكد من أن الشعر كان كثيفًا وجميلًا ، يمكنك تنظيم الإجراءات الخاصة في المنزل. بما في ذلك:
- الشطف الشعر مع ضخ العشبية و decoctions. يتم تعزيز تحسين الهيكل عن طريق العلاجات العشبية القائمة على البابونج ، القراص ، المريمية ، جذور الأرقطيون ، لحاء البلوط (ذو الشعر الداكن) ، والأقماع المخفوقة.
- تدليك فروة الرأس بالزيوت العطرية. تساعد الزيوت النباتية في جعل شعرك أقوى ، مع إضافة بضع قطرات من الأثير إليه. يفضل خيوط الأرقطيون ، بذر الكتان ، الزيتون ، الخروع ، اللوز ، زيوت الخوخ.
- الأقنعة التصالحية والترطيبية والأقنعة.
نعطي الوصفات من تركيبات الأكثر فعالية من الأقنعة.
أقنعة للشعر الكثيف في المنزل
إذا فقد شعرك مظهره الجميل ، واكتسبت مشكلة كيفية تحقيق الشعر الكثيف في المنزل أهمية خاصة ، فإننا نوصي باستخدام أقنعة تتضمن مواد طبيعية مفيدة للتجعيد.
- صفار واحد ،
- زيت الأرقطيون (أو بذور اللفت) - 1 ملعقة كبيرة. ل.،
- الخردل الجاف - 2 ملعقة كبيرة. ل.
يتم خلط صفار الأرقطيون وزيت الأرقطيون والخردل الجاف بالماء المغلي المبرد.
يتم تطبيق الخليط لمدة 40 دقيقة ، لفّ الرأس بمنشفة. من أجل العلاج ، يجب تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة 1.5 شهر.
- صفار - 3 قطع ،
- مايونيز - 1 ملعقة كبيرة. ل.،
- زيت الخروع - 3 قطرات ،
- تسريب الفلفل - 1 قطرة.
امزج صفار البيض جيدًا مع المايونيز ، واسكبه في تكوين زيت الخروع وتسريب الفلفل.
يفرك التكوين في الجلد ويترك لمدة ساعة ، ويتم غسله بالماء الدافئ ومنظف معتدل. تواتر الإجراءات - 2 مرات في الأسبوع خلال الشهر.
- صفار - 4 قطع ،
- العسل - 2 ملعقة كبيرة. ل.،
- زيت بذر الكتان - 1 ملعقة كبيرة. ل.
يخلط الزيت مع الصفار ، وبعد ذلك يضاف العسل المذاب.
يطبق الخليط على الشعر ، الرأس مغطى بفيلم ، وعلى رأسه بمنشفة. بعد حوالي 40 دقيقة ، يتم غسل الشعر بالشامبو.
كل شيء عن شعر صحي وجميل! شعر صحي في المنزل! وصفة لقناع فعال! العديد من الأسرار والنصائح للعناية ونمو الشعر الجميل والصحي ولامع! تغيرت مراجعة!
اهتمامي الجديد في الفيديو.
الشعر هو واحد من أهم المواضيع المحترقة للعناية الشخصية. الشعر هو فخر وجمال مضيفة ، لذلك بالطبع أريد أن يكون لدي شعر كثيف ، حتى! لعدة سنوات جربت ودرست واختبرت وفعلت الكثير من الأشياء من أجل العثور على الرعاية المثالية. كشخص مسؤول ، أقوم بإعادة قراءة كمية هائلة من المعلومات ، وتحدثت مع جميع المتخصصين في علم الشعر ومصففي الشعر وغيرهم من الخبراء! ونتيجة لذلك ، تلقى ثروة من المعرفة ومستعد لمشاركتها مع الجميع! لذلك تأكد من قراءة!
تاريخ موجز لشعري 
شعري الان
طوال حياتي ، كان لدي شعر جميل وسميك وطويل (أسفل شفرات الكتف) وشعر غير مصبوغ. حتى اللحظة التي قررت فيها الطلاء ، وأكثر إشراقا من له على بضع نغمات (من 5 إلى 9). كانت الضربة الأولى للشعر ، وبدأت النهايات في التخفيف ، وبدأ الشعر يتلاشى ويفقد مظهره الصحي. الضربة التالية هي الضغط في المعهد ، والنظام الغذائي غير الصحي وغيرها من أفراح الحياة. هنا أصبح حزينا جدا. الشعر انقطع للتو. كانت النظرة فظيعة ، لذلك قررت أن أقطع كل الأشياء غير الصحية ، وكان علي أن أقطع شعري حتى يغطى شعري كتفي قليلاً. لقد ولت كثافتها السابقة ، أصبحت أرق! هكذا مضى العام ، لم ينمو الشعر مرة أخرى ، ثم قررت أن أتعامل معه! لقد عدت الآن بنفس السماكة ، وتوقفت عن الطلاء ، وحسنت العناية ، شعري ينمو بشكل سلس وصحي!
للحصول على الرعاية الأساسية ، لدي القواعد الأساسية:
1. شامبو أساسي - عضوي ، استخدم أحيانًا فقط الشامبو مع sls ، وحتى بعد ذلك ، لغسل السيليكون.
2. أنا دائما استخدام تكييف الهواء! لذلك يتم تمشيط الشعر بشكل أفضل وأقل تشويشًا.
3. أقوم بتصنيع أقنعة جاهزة مرتين في الأسبوع بعد غسل رأسي.
4. أقوم بتصنيع أقنعة محلية الصنع من الزيوت مرتين في الأسبوع.
5. مشط شعرك مع مشط الشعر الخشن الطبيعي وتشابك دعابة.
6. كل 3 أشهر أشرب الفيتامينات للشعر.
7. في المنزل أحاول أن أمشي مع ضفيرة ، أو مع إزالة تسريحة أخرى.
8. الحد الأدنى من الاتصال مع مجفف الشعر ، الحديد الشباك وغيرها من المعدات الحرارية.
9. قص الشعر مرة واحدة في 2.5 شهر (هذا هو الوقت التقريبي ، وبشكل أدق ، أنظر إلى حالة الشعر)
هذا هو الضغط لفترة وجيزة ، ولكن أدناه وصف مفصل لجميع الإجراءات!
غسل الشعر! الشامبو ، ومكيفات والأقنعة
هذه العملية لا غنى عنها للجميع! يجدر بنا أن نبدأ بحقيقة أنه بعد فحص تركيبة جميع أنواع الشامبو على أرفف المتاجر ، كنت مقتنعًا بأنه ليس لدينا شامبو طبيعي. بالنسبة لي هو مؤشر مهم للغاية. لذلك ، بعد قراءة المراجعات ، بدأت أحاول الحصول على أكثر أنواع الشامبو حميدة ، والآن تحولت إلى منتجات من موقع Iherb ، وفيها ، يكون محتوى أي كيمياء غير صحية أقل بكثير من تلك الموجودة في متاجرنا. على الرغم من أنني قرأت في مكان ما أنه إذا كنت تستخدم منتجات الشعر بالسليكون ، فإنها تغسل فقط بالشامبو "الكيميائي" ، لذلك أستخدم هذا الشامبو مرة واحدة في الأسبوع (لا أعرف مدى صحة ذلك ، إذا كانت لديك خبرة ، فاكتب في التعليقات) . أنا أغسل شعري مرة واحدة كل 2-3 أيام. 
أقنعة جاهزة أستخدمها الآن
قبل تطبيق الشامبو ، وأنا الشعر الرطب بعناية فائقة. أضع الشامبو فقط على الجذور والوسط (وربما أقل) من الشعر. حتى لو قمت بصنع قناع زيت ، وقبل غسل الشامبو مباشرة ، قمت بتنظيف الرغوة في النهاية. تأكد من استخدام مكيف الهواء بعد الشامبو ، فمن المستحسن أن تكون من نفس السلسلة مع الشامبو ، لذلك سوف تتفاعل بشكل أكثر فعالية. ثم أستخدم قناعًا جاهزًا (2-3 مرات في الأسبوع). تتغير الأقنعة بشكل دوري ، بحيث لا يعتاد الشعر. ولكن في الآونة الأخيرة وجدت قناعًا فزاني. لقد بدأ شعري ينمو حقًا ، ومن حيث الجودة ، فقد أصبح أفضل فقط ، وربما سمع الكثيرون عنه بالفعل - قناع نيباني (مراجعة مفصلة حوله متوفرة هنا) 
الشامبو الطبيعي 
الشامبو مع SLS
الشامبو الذي أستخدمه الآن:
جوهر الصحراء ترطيب جوز الهند
جوفاني للحجم
شامبو صلب من خط جديد
لهم ، وأنا استخدم مكيفات الهواء من الخطوط المعنية.
قناع النفط محلية الصنع! 
قناع الزيوت
أقوم بتصنيع هذا القناع بنفسي من أي أدوات متوفرة - لقد قمت الآن باختيار التركيبة المثلى وتغيير الزيوت 1-2 بشكل دوري. المكون الرئيسي هو زيت جوز الهند وزبدة الشيا وزيت أركان وزيت الجوجوبا. سابقا (وأحيانا الآن) إضافة المشمش ، الأرقطيون ، الخروع ، زيت الخوخ. يتم خلط كل هذا (حوالي ملعقة صغيرة) وتسخينه في ميكروويف أو في حمام مائي حتى تصبح جميع المكونات سائلة! أضع كل هذا على الجذور والغايات ، وأرتدي قبعة الدش (لا يزال بإمكانك لف منشفة دافئة فوقه) والمشي لمدة ساعة على الأقل! ثم أغسل بالشامبو مرتين وهذا كل شيء! التأثير بالنسبة لي مدهش ببساطة ، ولكن بالنسبة للنتائج المرئية تحتاج إلى صنع مثل هذا القناع لمدة شهر على الأقل!
أحاول تجفيف الشعر بطريقة طبيعية ، على الرغم من أنه نادراً ما يظهر ، لذلك أحاول استخدام الحماية الحرارية. نظرًا لأن شعري بعد الغسيل عادة ما يكون مربكًا (إلا إذا قمت بتمشيطه أثناء الغسل ، وعندما أقوم بعمل قناع) ، فإنني أمشطه في أقرب وقت تقلع منه المنشفة ، وأحاول القيام بذلك بعناية قدر الإمكان ، بتمشيطه تدريجياً من النهايات وما فوقها. واتركهم في هذا الشكل حتى يجفوا ، أو يفعلون التصميم. في هذه اللحظة ، أطبق منتجات مختلفة من نهايات التقسيم ، لسهولة التمشيط ، وعلاج الشعر (على سبيل المثال ، هذا الزيت المحبب في شكل موس). 
تصفيف الشعر وتسريحات الشعر!
أنا حقا أحب أن أفعل كل أنواع التصميم وتسريحات الشعر! ولكن بغض النظر عما قد يؤثر على الشعر ، يجب عليك البحث عن خيارات وحيل غير ضارة! على سبيل المثال ، كنت دائمًا ما أقوم بتجعيد الشعر باستخدام مكواة تجعيد الشعر ، لكنني الآن تحولت إلى آلات تجعيد الشعر السحرية ، بالطبع ، يستغرق الأمر وقتًا أطول بقليل ، لكن بالمناسبة أحب النتيجة أكثر من ذلك بكثير! تجعيد الشعر ناعم للغاية ، على عكس تجعيد الشعر المصنوع من مكواة التجعيد ، ولا يوجد علاج حراري ، مما يتيح لك الحفاظ على صحة شعرك!
إذا كان لا يزال يتعين علي استخدام الشباك أو الكي ، فاختر درجة الحرارة المطلوبة. لتصفيف الشعر ، قمت بضبط درجة الحرارة الأصغر ، حيث أن شعري يميل بشكل جيد إلى الاستقامة (على فردى ، 180 درجة). بالنسبة لتجعيد الشعر ، وتصفيفات الشعر الأكثر تعقيدًا ، حيث تتطلب متانة طويلة - أستخدم درجة حرارة أعلى ، لكنني أقلل من وقت التعرض للشعر.
إذا قمت بالفرشاة للفرشاة ، عند مجفف الشعر ، أضبط متوسط درجة الحرارة ، وفي النهاية يكون الجو باردًا تمامًا.
أمشاط واللثة! 
لقد أعطيت منذ فترة طويلة أفضلي في هذه المسألة إلى أمشاط الشعر الخشن الطبيعية! عادةً ما أستخدم مشطًا مستديرًا كبيرًا ، حيث توجد في بعض الأحيان ، بالإضافة إلى شعيرات طبيعية ، (الشعيرات العادية لا تمشط الشعر بشكل صحيح). بالنسبة لي ، هذا المشط جيد لأنه يعطي الشعر لمعانًا صحيًا ويمشط الشعر برفق دون تمزيقه وكسره!
نوع آخر من المشط هو teezer تشابك ، والتي عادة ما تستخدم لنشر الأقنعة من خلال الشعر. انها تفعل ذلك بسلاسة بينما تمشيط بها! أحيانًا أفرش شعرها الجاف ، ولكن فقط لأنه من الأسهل حمله في كيس!
لا أستخدم المطاط في كثير من الأحيان ، ولكن إذا كنت أستخدمه ، فغالبًا ما أستخدم invissiboboole. أعجبتني كثيرًا ، واشتريت لنفسي مجموعة من 3 قطع من اللون الشفاف وأستخدمها عند الضرورة ، فهي مريحة للغاية! أيضا بسبب المواد ، فإنها تجرح الشعر أقل (لا توجد التحولات المعدنية). لكن عليك أن تكون حذرًا عند خلعها ، فهي لا تنزلق جيدًا على الشعر ، لذلك تحتاج إلى الاحتفاظ بشعرك حتى لا تتلفه! لقد كتبت بالفعل مراجعة أكثر تفصيلا لهم ، لذلك اقرأ هنا!
دعم الجمال من الداخل!
مما لا شك فيه يجب ضمان صحة الشعر (والجلد) من الداخل. من الضروري تناول ما يكفي من الفيتامينات والمعادن. لهذه الأغراض ، أشرب زيت بذر الكتان كل صباح (هنا بمزيد من التفصيل) وأشرب الفيتامينات كل 3 أشهر. وكقاعدة عامة ، هذه هي الفيتامينات المتخصصة للشعر. ليس لدي مفضّل معين ، لكن ما جربته - Alerana ، vitasharm ، يكمل اللمعان ، الصقيع (لم يلاحظوا أي تأثير منهم). الفيتامينات رائعة ، بالطبع ، لكن ما زلت أحاول التفكير أكثر في حميتي والحصول على جميع الفيتامينات الضرورية من هناك!
قص الشعر وتلوين الشعر!
لشعر صحي هو مجرد عملية لا غنى عنها! منذ انقسام الشعر على الإطلاق! وعندما لا تقطعها ، فإنها تسقط! لذلك ، أحاول قصها مرة واحدة خلال شهرين. في كل مرة تقوم فقط بتحديث النهايات ، كلما كان ذلك يحفز نمو الشعر.
نادرا ما صبغ شعري (مرة واحدة في 3 أشهر). ولكن أنا حقا أحب تأثير بعد اللوحة! الشعر تلقائيا الحصول على نظرة صحية للغاية. إنه يؤثر على جودة شعري بشكل جيد للغاية ، فالطلاء "يغلق" جميع مقاييس الشعر ، مما يجعلها ناعمة ويمكن التحكم فيها ، ولكن الشعر لا يصبح أرق ، لا يسقط. عادةً ما أرسم في المنزل ، ولكن باستخدام الطلاء المحترف (permeness) ، لأنني أصبغ باللون تقريبًا (اخترت لهجة ذهبية ، ولون بني الطبيعي) لا أستخدم مؤكسد قوي. ربما لهذا السبب الشعر غير معطوب.
ربما هذا هو الأساس الكامل الذي أستخدمه لنمو شعر صحي. ربما فاتني شيء ما ، لكن يجب عليك طرح الأسئلة ومشاركة تجربتك!
اقرأ نفس الشيء عن رعاية جسدي!
شعر لامع في المنزل
نصيحة رقم 1. نحن نستخدم جميع مستحضرات التجميل الخاصة للشعر للعناية بالشعر. هذه هي الشامبو ، ومكيفات ، والأقنعة. لذلك ، ينصح العديد من متخصصي العناية بالشعر باستخدام كل هذه المنتجات من نفس السلسلة التجميلية. حيث يتم دمجها بشكل مثالي مع بعضها البعض وتتناسب مع بعضها البعض. على سبيل المثال ، اختر شامبو وشطف البلسم وقناع من سلسلة "Wella" لاستعادة الشعر وتألق المرآة.
نصيحة رقم 2. بعد اختيار أي خط تجميلي للشعر ، لا توقف اختيارك عنه لفترة طويلة. بما أن الشعر يمكن أن يعتاد بسرعة كبيرة وبقوة ، فلن تشعر بعد الآن بالتأثير المطلوب ، والذي تضمنه الشركة المصنعة للشامبو والأقنعة.
نصيحة رقم 3. لا يهم كيف قد يبدو مبتذلاً ، حاول استخدام مجفف الشعر والكي بأقل قدر ممكن. تنفق على شراء فرشاة الشعر مع شعيرات طبيعية ، نعتقد أنه يستحق كل هذا العناء.
نصيحة رقم 4. استخدام الزيوت الطبيعية ومستحضرات التجميل في العناية بالشعر. وفقًا لاستعراضات المدونين التجميليين ، فإن أفضلهم هو: زيت جوز الهند ، اللوز ، النخيل ، الزيتون ، الخوخ ، زيت الجوجوبا ، الخروع والأرقطيون. حاول وضع الزيت بشكل أساسي على أطراف الشعر ، ولكن في بعض الأحيان يمكنك تدليل جذور الشعر عن طريق نشر الزيت على كامل طوله.
كيفية جعل الشعر لامعة: أقنعة الشعر
اليوم أعددنا لك العديد من الوصفات لأقنعة الشعر على أساس صفار البيض والزيوت لجعل شعرك لامع وناعم.
وصفة 1.
- أزهار البابونج (مناسبة للصيدلية) ،
- زيت الخروع و / أو الأرقطيون ،
- صفاران.
املأ البابونج (3-4 ملاعق كبيرة) بالماء المغلي واترك لمدة ساعة ، ثم تصفية جيدا. افصل بين صفار البيض وأضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الخروع و / أو زيت الأرقطيون. امزجي صفار الزبدة جيدًا ، ثم أضفي ديكوتيون البابونج المجهد الناتج (2-4 ملاعق كبيرة ، يمكنك أكثر ، اعتمادًا على طول شعرك). يستخدم بقية ديكوتيون كغسول للشعر. ضعي القناع الناتج على الجذور ، ثم قم بتوزيعه على كامل طول الشعر. يمكنك القيام بذلك بفرشاة لتلوين الشعر. بعد أن نقوم بتدفئة شعرنا مع كيس من البلاستيك ، وعلى رأسه بمنشفة والانتظار حوالي 1 ساعة. بعد هذه الساعة ، اغسل القناع بالماء الدافئ باستخدام الشامبو. شطف الشعر بمحلول البابونج.
وصفة 2.
- 3 ملاعق كبيرة. ملاعق من زيت الزيتون
- 10 قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي (أو أي زيت آخر) ،
- صفار واحد ،
تخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من البراندي. تمشيط الشعر على طول كامل وتطبيق قناع من الجذور على النصائح. استخدم أطراف الأصابع لتدليك جذور الشعر ، ووضع قناع للاستحمام ومنشفة. عقد لمدة 1 ساعة.
وصفة 3.
- 2 ملعقة كبيرة. ملاعق القشدة الحامضة ،
- صفار بيضة واحدة ،
- 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من العسل
- زيت الزيتون ،
- زيت أساسي (المفضل لديك).
مزيج 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من زيت الزيتون والقشدة الحامضة وصفار العسل. ثم أضف 5-6 قطرات من الزيت العطري. خلط وتسخين في حمام مائي. تنطبق على الشعر ، وعقد لمدة 1 ساعة وتغسل - كالمعتاد.
وصفة 4.
- زيت الأرقطيون ،
- من الضروري النفط من الماندرين ،
- عصير نصف ليمونة.
تخلط جيدا جميع المكونات: 3-4 ملاعق كبيرة. ملاعق من زيت الأرقطيون وعصير الليمون و 5-6 قطرات من الزيت العطري. ضع الخليط على الشعر مع الاستمرار لمدة 30 دقيقة على الأقل. ثم يغسل.
